Utan spaning ingen aning!

 Hela dagen i dag har ägnats åt mindfulness, det var denna föreläsning jag sett mest fram emot på hela den här kursen och jag blev inte besviken. Tyckte föreläsaren var fantastisk bra och det var jättekul att vi fick ägna hela ena halvan av dagen åt att praktisera mindfulness.
 Det var spännande och intressant, det kändes verkligen att det hände nått i kroppen trots att vi inte alls höll på speciellt länge, man kunde t.o.m. känna att det blev lugnt i hela rummet, då ska tilläggas att vi var ett par över 20 pers i vad som måste vara ett av de minsta rummen på hela universitetet, men det gick bra ändå =)
 Dock så räckte inte övningarna vi gjorde till för att jag inte skulle tappa humöret när jag kome hem tyvärr (jä-la kattfan som pissat i hallen >.<) Men det la sig det också, nog för att jag kan bli arg men det går snabbt över. Jag tror verkligen på detta med mindfulness och medveten närvaro och tycker att det är hur logiskt som helst och jag kan absolut tänka mig att lägga ner tid på att träna mig i det. Det måste ju vara fantastiskt på sikt om man kan känna sig mindre stressad efter bara ett par övningar.
Mindfulness ftw! ;-)




//A

Praktik!

 Idag fick vi lite konkret info om praktiken (den första hittills tror jag?) det är väl lite struligt på den fronten vad jag förstått, men vad det verkar så kommer vi att gå ut på vår praktik till hösten. Det ska bli spännande. Vi fick veta att vi får lämna 3 önskemål om ort/län och/eller specifik verksamhet som vi skulle vilja bli placerade inom. Jag har inte riktigt bestämt mig än men jag är rätt säker på att jag inte kommer att välja Karlstad i alla fall, det är säkerligen många som vill vara där och jag har ju ändå ungefär samma avstånd till andra kommuner + tillgång till bil så då kan väl jag lika gärna flytta på mig, känns som om att det kanske är större möjlighet att få vara inom en verksamhet som man verkligen vill om man är beredd att flytta lite på sig också, det är vad jag hoppas och tror i alla fall. Håller tummarna för att jag får vara i någon form av rehabiliterande verksamhet, det skulle vara så otroligt intressant!
 Well nog om det för nu, inte så stor idé att spekulera i det när man fått så lite info om det, det märks att se hur det blir.

//A
 


Va i he****e, hur har jag kunnat missa detta???


Hur, hur, hur är det möjligt att jag missat nått som innehåller både kaka och choklad??? Jösses, jag är påväg ner det märker jag det :-/ ;-)

//A

Påväg till mig...

Oooops, jag som hade tänkt att ha nån form av köpstopp nu denna månaden i och med att jag ska till Gbg den 28:e meeeeeen jag "råkade" klicka hem ett par såna här alldeles nyss ;-)

Easytone Go Outside II Reebok Skor grå/lila
Reebok EasyTone. Ska blir spännande att se hur dessa är att gå i och om man får så mycket kramp i benen som vissa påstår =)

//A


Här och nu...

 Regn IGEN, trist som tusan, men då kan jag i alla fall mysa i soffan med en bok mest hela dagen och greja inomhus utan dåligt samvete. Man måste ta sig tid till att bara vara som Ola Schenström säger ;-)  Har precis börjat läsa hans bok Mindfulness i vardagen som är en av kursböckerna till den nya kursen. Har funderat på att köpa den långt innan jag visste att vi skulle ha den i nån kurs men det har aldrig blivit av, så den ska bli väldigt intressant att läsa, den har börjat bra i alla fall.
 Jag kan fundera mycket på det där ibland om vem man egentligen gör saker för, sig själv eller andra? Det är väl klart att de allra flesta gör saker både för sig själv och andra, det jag menar är väl om man gör rätt saker!?! Ta detta med utseende till exempel om man ska förändra det så ska man ju gära det för sin egen skull för att man vill och inte för att nån annan vill det, men att laga en viss maträtt det kan man absolut göra för att någon annan än man själv vill det. Det här med vikt till exempel har alltid mer eller mindre varit ett aktuellt ämne för mig, det ska bantas hit och dit och helst ska man vara smal och det ska inte dallra nånstans och bla, bla, bla. Varför då? Jo för att "alla andra" är det, samhället förspråkar gärna den normen (som i och för sig funkar lite sisådär här i Sverige med tanke på den väldigt stora mängd av befolkningen som faktiskt är överviktig eller lider av fetma). Men på senare tid har jag kännt att; hey, jag trivs ju rätt bra med mig själv både utanpå och innanför. Men nånstans är det som om det inte är okej att tänka så, fast det vet jag ju att det är innerst inne. Jag är nog ganska lagom sådär, inte tjockast men inte smalast, motionerar lite lagom med ett par gymbesök i veckan och en och annan promenad däremellan, försöker äta nyttigt största delen av veckan men "fuskar" på helgerna. Och ja jag trivs med det, alldeles ypperligt och jag vill kunna göra det utan att får dåligt samvete, för vems skull får jag det egentligen? Inte är det min egen i alla fall. Sen när det kommer till olika kostprogram och liknande så tycker jag att det är väldigt kul att prova men jag tycker inte att det är kul att hålla på med nån längre tid. Jag är intresserad av kost och läser gärna om det och provar. Men lika gott som det är med LCHF-lasagne på en tisdagen lika gott är det med en flottig svenssonpizza på söndagen och så måste det få vara tycker jag, man måste få vara nöjd med sig själv oavsett hur man ser ut och man måste få leva som man vill för sin egen skull och inte för alla andras.
 Kontentan av detta är väl att; Jag är nöjd med mig själv och med hur jag ser ut och jag vill kunna äta en chokladbit då och då trots att jag har en valk här och där och inte har världens smalaste lår och vet ni va!? Det är precis vad jag tänker göra!



//A

Fy fan!

 Man får ständiga påminnelser om att det finns de som har det värre än en själv, mycket värre! Åhh, jag blir så ledsen, så ledsen. Samtidigt blir jag otroligt förbannat på tappade idioter som inte lyssnar på andra människor, som inte agerar när andra ber om hjälp, trots att det är deras jobb.    Vad tusan är det för människor egentligen, hur är de funtade??? Det är mer än vad jag kan omfatta med mitt förstånd, helt osannolikt! Vad är det egentligen som gör att vissa människor blir sådana?    Varför väljer man att bli t. ex läkare när man sen inte gör allt som står i ens makt för att hjälpa människor som behöver det? Det kanske i och för sig bara är jag men det är i alla fall min uppfattning av det yrkesvalet, ja av alla människorvårdande yrken för den delen. Varför vill man annars ägna sig åt det? Nej usch, ilskan bara kokar inom mig just nu!!! >.<

//A


Att kunna planera framåt är inte alltid bra...

 Igår kväll kom jag på den underbara idén att jag och bästa Zarah självklart ska åka på en shoppingweekend till London, hur grymt kul som helst ju (och stört att jag inte tänkt på det förrän nu???) Kan inte tänka mig en bättre människa att åka med då vi har väldigt lika smak vad gäller väldigt, väldigt mycket ;-) Sen vet jag också att vi båda lätt skulle kunna överleva på kaffe, billiga drinkar och shopping i dagarna tre he,he.
 Problemet är ju dock att jag vill åka NUUUUUUUUUU!!! Meeeeen eftersom jag är fattig student just nu och för att jag måste jobba hela sommaren när andra njuter av sin semester så kan det inte bli förrän i slutet av sommaren, damn you relationsinramning!
 Men det skadar i och för sig inte att ha något kanonkul att se fram emot heller, man får väl se det positivt! =)




//A

Mysardag

Trots att det var 3 grader i stället för utlovade 12 när jag gav mig av i morse så gav jag mig f-n på att jag skulle ha min nya jacka, så nu har jag invigt den. Det var lite kyligt men det är smällar man får ta. Mamma och plastpappa har varit på besök i stan i dag så vi har strosat runt och shoppat och fikat, myspys trots vädret. Det blev inte så mycket shoppat dock för min del, nödvändigheter som fluorskölj och läppsyl fick följa med hem och så hittade jag ÄNTLIGEN ett par helsvarta tygskor med högt skaft för endast 299:- giller´t. Med tanke på att de jag beställd för 699:- var alldeles för smala för mina fötter och fick skickas tillbaka igen.
Tja det var väl det, nu ska jag ägna ett tag åt att vänta på middagen, älsk ska slå på stort och göra egen bea i dag, blir nog mumma i magen det kan jag tro.
Ha en bra fredag allesammans!

//A

Va precis på´t igen och va blir det då...?

 FÖRKYLNING! *suck* Blev ingen träning alls förutom promenader förra veckan pga att jag var billös och denna veckan har jag hunnit med ett afropass och ett styrkepas och sen kom snor-pelle på besök :-( Trött jag bliiiiir, vill ju träna ju! Men det är väl bara att kurera sig på bästa möjliga sätt och hoppas att det går över fort.
 Är väl meningen att jag ska ta och boka uppföljning på min träning också (för sisådär en månad sen egentligen) men det får väl vänta lite det också då. Blir ju lite som att ta ett litet kliv tillbaka när man inte kan hålla igång som man vill, men å andra sidan så går det ju snabbare för varje gång att komma tillbaka till ursprungsläge och det är ju bra =)
 Nu får det nog ta och bli lite kvällmat och tv-tittande tror jag bestämt!

//A

Bara resten kvar...

Denna rest består då av att läsa till salstentan på måndag och hoppas att nått fastnar, men det kör vi igång med i morgon det tror jag bestämt. Nu är i alla fall beteendeanalys och metoduppgift klara så nu kan man pusta ut lite, gôtt det. Mindre gôtt är att det verkar som om jag har en förkylning på G, får hoppas att den håller sig på avstånd, har ingen lust att bli sjuk. Det är nog bäst att jag botar den med en glass senare haha ;-) Nu ska jag experimentera i köket och testa på en fiskgryta med champinjoner, bara älsk kommer hem med grädden så ;-P Wish me luck!

//A

Wild `n´crazy

Då har jag äntligen hittat en vårjacka och va tusan får jag för det? Snö... SNÖ!!! Inte okej. Suck va trist :-( Jag var lite wild and crazy och körde på en knallröd variant av jacka, den svarta är ju ganska väl beprövad vi det här laget så det var väl dags att sticka ut lite ;-)
Nu hoppas jag verkligen att tillfälle att använda den kommer inom kort, vägrar att fysa så den får väl hänga i garderoben ett litet tag...

Inte bästa bilden kanske, men färgen syns ju rätt bra :-P

//A

Sommar, sommar, sommar....

Eller ja, sommatid i alla fall. Men det närmar sig, nu kan det ju bara bli ljusare och varmare. Love it ♥ Funderar på att åka på en liten shoppingspree idag, en vårjacka och nya vårskor behöver inshoppas. Vi får väl se hur dagen utvecklas, som vanligt så har jag egentligen inte alls tid att ränna på stan och ha mig då jag har en hel hög med plugg som väntar. Men det är ju sååååå fint och härligt väder ute och då känns det inte så jättelockande att sitta inomhus med näsan i böckerna, jag tänker positivt att jag nog hinner färdigt innan deadline ändå, det brukar ju alltid gå bra så ;-) Positivt tänk is the shit!



//A

Nu rullar det på igen!

 Yaay! Gråsuggan klarade ombesiktningen :-D Det tackar jag mina händiga karl för, otrolig tur för mig att han finns i mitt liv! ♥
 Ringde min kära far efter besikningen förut för att meddela den goda nyheten, och då kläcker han att han nu har fått sin nya bil (som han egentligen skulle ha fått i juli) så det var bara för mig och komma och hämta den gamla, så nu har jag två gråsuggor ;-) Dock ska jag sälja gråsuggan den äldre så snart tillfälle ges, nästan lite synd tycker jag, gillar den bilen trots rostighet och skakighet, den har inte svikit mig en enda gång! Det var dagens goda nyheter det.
 Just nu för tillfället så håller jag på att gå upp i limningen av uttråkning, är så himla rastlös och kan inte komma på ett jota att ta mig för... Funderar på att beställa litteraturen till nästa kurs, känns inte som nån stor idé att plugga nått nu för det kommer antagligen inte bli nått av nått i alla fall.   Well, well i morgon blir det kalas i alla fall, då är det Mustasch på nöjes som gäller tillsammans med bästa Helén och Jesper, ska bli såå kul! Jag får väl ladda för det nu då så jag har nått att göra hehe =)

//A

Idag vill jag...

... att "gråsuggan" går igenom besiktningen, bli i alla fall nästan klar med beteendeanalysen och mysa med min älskling! Nu börjar också mitt glassberoende göra sig påminnt (Hej jag heter Angelica och jag är periodare) så egentligen vill jag äta ytterligare en GB-nyhet idag, men eftersom jag åt en igår så får jag nog stå över tyvärr. Hittills testade är Daimstrut Päron och Magnum Ghana, betyg: 5 av 5 för båda. Ååhh glass!

95075_daimstrut_paron 93886_Magnum_Ghana(http://www.gb.se)


//A


RÖSTA PÅ MIG ;-)

Om man har tråkigt så kan man till exempel hitta på sina egna chips, precis som jag just gjort.
Nu vill jag ju såklart gärna vinna också så in och rösta på mitt bidrag ;-) Länken tar er vidare!

http://mysmatchen.se/bidrag/sweet-ncreamy

Tack å bock!

//A


Man ska ju inte ta ut glädjen i förskott, men hoppas kan man ju alltid!

Och hoppet är det sista som lämna människan. Så nu hoppas jag verkligen att älsk får det där jobbet som är på G och att vi får ett positivt besked på den där bostadsannonsen som jag mejlade på i morse. Det skulle ju vara fint tycker jag ;-) Men som sagt ingen glädje i förskott så vi fortsätter att hålla tummarna bara.
Sååå, vad blir det för övrigt idga då? Inte mycket kan jag säga, ska försöka få tummen ur och börja med beteendeanalysen som ska göras så att den blir färdig nån gång, det känns väl som den största prion just nu. Metoduppgiften blev gjord i går, om än något knapphändigt, men jag orkar inte engagera mig mer. Sen ska mat lagas och tvätt tvättas också, och så får jag nog försöka få till ytterligare en långpromenad idag, med hund den här gången.
Guuud vilket spännande liv jag har då, blir ju alldeles till mig juh ;-P
Ha en bra dag alla!

//A

Solkraft

Guuuuuud va skönt det är när solen skiner och värmer, det ger verkligen extra kraft till att orka med saker och ting. I dag passerade termometern 10-gradersstrecket = UNDERBART! Nu är klockan snart 17:20 och solen skiner fortfarande ♥
Dock har jag en tendens till att bli något rastlös så fort våren är i antågande, jag skulle vilja starta massor av projekt och göra en hel massa saker. Men man är ju lite begränsad pga ekonomi och annat så jag får nog nöja mig med att dagdrömma om det mesta. Något som däremot ska bli verklighet om ett par månader är nya utemöbler, ny grill och massor av fina blommor i min lilla trädgård ;-)
Annat positivt i dag förutom vädret är att mina vänner på skatteverket i år tyckte att jag var värd att få tillbaka över 7000:- på skatten. Det tackar och bockar jag så mycket för, de kulorna kan nog inte komma mer lägligt än de gör när de dimper ner på kontot vid midsommar!
Nu får det nog ta och bli lite diska av här tror jag bestämmt, tom det känns roligare när solen skiner!



//A

Deilig sjokolade...!

 Nej jag är inte norsk (även om jag spenderat en stor del av mitt liv ganska nära norge) ;-) Jag måste ju utnyttja mina språkkunskaper inte sant? He,he. Oavsett så var chokladen jag nyss moffat i mig mycket god. Älskar helg! Ännu mer nu än för bara ett par månader sen tror jag bestämt, blir ju lite roligare och godare att äta lite onyttigheter när man inte gör det var eviga dag.
 Sen så tyckte jag att jag behövde lite socker idag, vi hade basgruppsmöte förut och så säger handledaren "hur vill ni att vi ska avsluta dessa möten nästa gång då det är sista gången"? Shit, snart 2 år har gått, va fan hände??? Inte klokt verkligen, snart har jag: "superpluggaren" pluggat färdigt? Och sen då???...
 Men man ska ju inte gå händelserna i förväg utan leva i nuet har jag lärt mig (lättare sagt än gjort dock) Har ju två kritiska moment kvar, metodkurs och C-uppsats, det blir grejer det ;-) Och när väl uppsatsen är inlämnad och godkänd så står jag där med 300 högskolepoäng och en fil.kand i psykologi, jag som aldrig i hela mitt liv skulle plugga vidare! Livet är allt bra spännande i bland ;-)

//A

Hurtfaktor hög!

 I dag är jag på hugget minsann hehe. Har hunnit med ½ mils promenad på fm och ikväll väntar ett afrodanspass, nöjdheten är stor. Extra kul blir det när man faktiskt märker hur mycket bättre ens kondition blivit under de senaste månaderna, det är ju inget som i alla fall jag märker av sådär till vardags direkt men när jag får ta ut mig och sätta kondisen på prov så märks det en rätt stor skillnad, känns gôtt, löpspåret here I come! =)
 Innan det blir mera exercerande så ska det bli en tur på stan och en matbit med finaste Helén, härligt att solen kikade fram tillslut också, det gör det hela ännu trevligare. Kan alltså sammanfatta dagen hittills som alldeles strålande, och så håller vi tummarna för att den så förblir!
 Åh är alldeles vårkänslig idag ;-) Underbart, snart är den här på alvar och uuujjjanemäjjen va roligt vi ska ha då! :-)
 Have a löövely evening everybody!

//A

Wanted...

 Nu är jag sådär shoppingsugen igen, hate it! Blir så dyrt juh! På most wanted listan står just nu en hel hög med tishor från shirtstore och x antal dvd-boxar med tv-serier.
 Åh vill ha, vill ha, vill ha! Men man kan inte få allt man vill ha (på samma gång i alla fall ;-P) Så jag får väl beta av lite i taget hehe.
 För tillfället ville jag bara framföra mitt habegär och som vanligt; känner du dig generös så är det bara att du hör av dig ;-) Nu ska jag samla vuxenpoäng och skriva meny för nästa vecka och en handlingslista, det ni!

//A

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0